我本人在夏天的时候我的“拖延”还没有那么严重，但是冬天就一发不可收拾。一个很重要的原因就是夏天我毫无疑问每天洗澡，但是冬天就不是，我在两天一洗和三天一洗之间犹豫不决，经常需要思考:我到底洗不洗呢?而对我来说，做决定真的不是一件容易的事。尤其在“拖延”中，我更容易反复拉扯。
以下几点就是疑似ADHD症状
1.话没说话或者字没打完，脑子就想别的东西去了，经常嘴瓢或者说错话，感觉就是嘴和手跟不上脑子
2.语速很快，思路很快
3.小时候很拖延，不到最后一刻不写作业，不到最后一刻不去洗澡，现在强行给自己制定计划，但是也还是会拖延，只是稍微好了一点
4.看书睡觉的时候不能有一点其他响声，否则会很烦很烦
5.逼自己看书的时候看不进去，感觉脑子发木
6.喜欢发呆
7.经常干着干着事情，就想去做其他毫无相关的东西，比如看着reading，突然想到其他的任何东西，都是停下看reading去做那件无关紧要的事情
8.没有耐心，三分钟热度
9.经常感觉没有任何什么想做的事情，想做的话也就是持续一小段时间，然后做了一下就不想做了
10跟别人聊天的时候会觉得别人说的慢，怎么还不说完，有时候看着别人眼睛会走神