生活需要幸福感吗?当然需要

我认为关于幸福这个东西,不必轰轰烈烈,也无需苛求完美。幸福本身其实就藏在生活的点滴之中。当我们用认真的态度对待生活,幸福就会和我们不期而遇,今天来分享一下可以提升我日常生活的几件小事。

第一件:学习一项新技能

我所想要学的技能并不是拿去竞争,而是不给自己设限,不要让自己的时间荒废掉,因为其实除了日常的工作我们还有空闲时间,不要让工作把你的生活全部占据。

第二件:偶尔奖励自己

学会奖励自己,才能事半功倍,在完成某样目标或者某样工作时,要去给自己设置一些小奖励。也许是一杯果茶、也许是一张电影票、也许是一顿期待已久的美食等等。这份礼物,就是为了给自己带来愉悦和满足的同时,激励我们更好地走向下一段旅程。

第三件:随手拍下美丽的风景

我特别喜欢云层和夕阳,所以上班或下班路上我都会选择用手机定格那个画面。我觉得生活其实不是缺少美,而是缺少去发现美的眼睛,拍下这些美好瞬间的同时,也是给生活增添色彩。

第四件:有规律的作息,保持充足的睡眠

“一个人最好的状态,就是每个晚上能心安理得的入睡,每天早晨能精力充沛的醒来”一定要规律作息,好好睡觉,让身体有效并且充足的休息,这样才可以更有冲劲有精神的迎接之后的工作与生活。

幸福就在我们的生活中,他一定会和我们不期而遇的。