脾虚胃虚女孩子们的调理小tips
我之前对于养生、调理身体这些是完全没有兴趣的，总觉得自己年轻身体有什么问题抗一抗就过去了，但是毕业后工作才发现，身体的变化是值得去注意的，而关于个人身体的健康更是重中之重。
脾胃作为我们身体营养运化的作用脏腑。脾胃不和不仅仅是影响了女孩子的容颜，更是影响了身体康健。但很多人没有引起重视，加上现在生活饮食习惯，外卖、刺激味蕾的重口味食物都影响了我们的健康。好的皮肤、身体状态很大程度是被我们的生活习惯改变着影响着。
养脾胃也是漂亮美女们的重要的五脏养生功课之一。我有一个小方法就是蒸苹果，大家一定要试试，真的好吃，我很喜欢。而且吃完胃很舒服，对身体脾胃、气血是很好的。
最后想说的是好的生活方式很重要。养生最重要的是自己养护身体，且是长期主义。如果想靠一两次的饮食是改变身体状况是很难的，世界上也没有这样的灵丹妙药。养护身体是出自你自己的意愿，且长期坚持下来，那些收获自然会回馈到你的身体上。漂亮妹妹们爱护自己身体，从自己做起，永恒的爱来自于自己。关爱自己的身体，我们要比谁都在行。